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Lo spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, "stationary bike", è un allenamento aerobico importato in Europa nel 1995 dagli Stati Uniti. Il metodo ha integrato la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipico del training autogeno con l'ausilio di scelte musicali appropriate. Secondo uno studio dell'Istituto di Scienza dello Sport del CONI (Dott. Faina - Mirri - Scarpellini, Roma 1997), il costo energetico della pratica dello spinning è stato pari a 540 Kcal/h. Questo indica come la pratica dello spinning sia un ottimo allenamento aerobico, anche se alterna fasi di sforzo in cui si oltrepassa la soglia anaerobica a fasi di recupero attivo e lo sforzo cardiaco varia dal 60 % al 90 % della massima frequenza cardiaca. Attrezzo Jk Spin bike competitive 4100 Spin bike ottimale per l'home fitness a pignone fisso per un allenamento aerobico intensivo. Telaio di struttura robusta, trasmissione a catena, regolatore di sforzo, sistema di freno a ganascia con barra stop di emergenza. Caratteristiche tecniche : Sistema frenante: Tampone. Regolazione freno: Micrometrico. Emergenza a pressione Volano: Kg 22 Pignone fisso. Trasmissione: Catena. Display: 1 finestra a cristalli liquidi. Funzioni: Calorie,pulsazioni,velocità,tempo,distan za. Cardio: Touch pulse. Manubrio: Regolabile in verticale. Sella: Regolabile in verticale e orizzontale. Dimensioni: 1000x530x1000 Portata max utente: Kg 130 Ruote di trasporto: Si. Per maggiori info e guida all'acquisto http://www.giwafitness.it/it/catalogu... Giwafitness.it Tel: 0522.698549